Vivre avec un cancer

Oser en parler

Le cancer bouleverse beaucoup de choses chez la personne qui le vit. Ses projets de vie, son rapport au corps, au travail, sa vie intime.
Comme le dit très explicitement Christine l’important est : « de ne pas rester seul (e) dans son coin mais savoir dire, savoir communiquer ». Le dire à qui, à quel moment, quels mots choisir font partie des questions que se posent très fréquemment les personnes malades. Les soignants (médecins généralistes, spécialistes…) sont là pour les accompagner à libérer leur parole ou trouver des solutions alternatives quand elle ne peut l’être. Par exemple, commencer par écrire une lettre adressée à eux-mêmes, à l’être aimé ou à un ami.

Réinvestir son corps

Le cancer et ses traitements impactent souvent la vie intime mais chaque personne touchée par le cancer doit pouvoir vivre une vie de couple satisfaisante Il revient aux soignants d’informer que quelques que soient les troubles, des solutions existent comme la prescription de gels lubrifiants ou des produits locaux sous forme d’ovule à base d’œstrogène en cas de sécheresse vaginale chez la femme ou des médicaments qui facilitent ou permettent l’érection chez l’homme.
Pourtant, comme le regrette Anne-Marie « c’est un sujet dont on ne parle pas en consultation et quand on pose des questions, on nous répond que c’est la chimio et c’est tout… ». Néanmoins, il est essentiel de pouvoir en parler car comme le dit Anne Marie « ce n’est pas facile à vivre dans une relation quand on n’est pas informé ».

Alors, entendre que :
• l’anxiété ou la dépression liés au diagnostic, au(x) traitement(s) et à la crainte de la rechute peuvent altérer le désir,
• qu’il soit parfaitement compréhensible qu’une personne ne soit plus intéressée par la sexualité quand il y a par ailleurs une menace sur la vie,
• que chez la femme comme chez l’homme, la crainte de ne plus pouvoir satisfaire son/sa partenaire peut favoriser un sentiment de culpabilité et modifier l’expression de son désir suffisent parfois à dédramatiser bien des situations et à comprendre que si le cancer et ses traitements peuvent avoir d’importantes conséquences sur la sexualité celles-ci sont la plupart du temps temporaires.

Pour les patients qui souhaitent plus d’informations, deux documents édités par la Ligue Contre le Cancer traitent du sujet de manière très détaillée. A télécharger ici :
Sexualité et cancer : informations destinées aux hommes
Sexualité et cancer : informations destinées aux femmes

Ne pas renoncer aux plaisirs de la vie

Les bienfaits de la pratique d’une activité avant, pendant et après les traitements (chimiothérapie et radiothérapie) sont scientifiquement prouvés. Mais au-delà de son effet sur l’amélioration de la qualité de vie, c’est aussi l’occasion pour la personne malade de recréer du lien social, rompre l’isolement, lutter contre l’exclusion, se retrouver dans une atmosphère conviviale et joyeuse sans parler de la maladie.

Parmi les activités physiques adaptées, vous pouvez conseiller à vos patients, en autre la pratique de l’aviron ou de l’escrime.
Vous trouverez dans les liens du bloc ressources, les structures de proximité qui proposent ce type d’activités.
Mais si tout cela leur paraît trop difficile à mettre en mouvement, vous pouvez aussi leur proposer d’investir dans un vélo d’appartement et pédaler en regardant leurs séries préférées.
Pour des personnes isolées qui ne savent pas vers qui se tourner, de nombreuses associations, fédérations, réseaux proposent un large choix d’activités physiques, nous vous proposons une sélection non exhaustive à partager que vous retrouverez dans le bloc ressources ci-contre.

La maladie, c’est aussi l’occasion pour la personne malade, de se reconnecter à ses désirs, à ses envies parfois oubliées ou mises entre parenthèse, de prendre du temps pour soi, de s’occuper de soi, de faire les choses choisies et surtout de s’entourer de personnes positives.
Voici quelques idées à suggérer à vos patients pour ré-enchanter leur futur :
• sortir au restaurant, au cinéma, passer du temps avec vos amis,
• écouter de la musique, bricoler, jardiner,
• lire, flâner dans les librairies,
• admirer, contempler la nature et les belles choses autour de soi,
• partir en voyage,
• peindre, dessiner, écrire, chanter, laissez libre cours à sa créativité seul (e) ou dans des ateliers d’art-thérapie,
Et cette foultitude de petites choses qui donnent du sel à la vie et permettent de se réinventer.